Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1580 kcal
|
Fat: 96.93g | Prot: 89.91g | Carbs: 98.93g.
Breakfast: Сушки, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Компот из Сухофруктов, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая. Dinner: Ананас, Салат Зимний, Салат Витаминный, Цветная Капуста в Кляре, Окей Салат с Языком и Овощами, Лотос Грудка Куриная с Помидорами, Картошка по Французски, Семга Запеченная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|