Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1101 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 110.38g | Carbs: 62.21g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Сваля Кефир 1,5%, Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Печенье Миндальное, Лактика Йогурт Греческий 4%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Маври Творог 5%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Excess Free Коровка на Диете. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Excess Free Печенье Савоярди, Сваля Кефир 1,5%, Agama Треска Лойн, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лактика Йогурт Греческий 4%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Snacks/Other: Baker House Оригинальные Хлебцы, Fit&Sweet Печенье "Кофе со Сливками", Excess Free Печенье Савоярди, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Fit&Sweet Ванильная Пастила. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|