Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
2641 kcal
|
Fat: 115.38g | Prot: 123.79g | Carbs: 276.53g.
Breakfast: Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Российский, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, из Вологды Молоко 1,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вологодский Молочный Комбинат Биокефир 2,5%, Творог 9%. Lunch: Живой Хлеб Хлеб Ржаной Десертный, Нут (Вареный), Приготовленный Лук, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: IL Патио Феттучини с Креветками и Кальмарами, Морковный Торт. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RishaMichurina's Weight History
|