|
👏👏👏👏👏🥳🥳🥳🥳🥳💃💃💃💃💃 всё!!! Довольная собой и с чувством выполненного долга за данные обещания, могу встречать Новый 2019 год!!! Новый год и Новые 🎯 Всех с Наступающим!!!😘😘😘Удачи!!!
|
69.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1565 kcal
|
Fat: 142.12g | Prot: 53.81g | Carbs: 15.08g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, ВкусВилл Масло Топленое, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Быстро-Хлеб, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Востряково Сало Белорусское. Lunch: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Жареное Яйцо, Iberica Оливки без Косточки, Салат Айсберг, Быстро-Хлеб. Snacks/Other: Семушка Миндаль Жареный, Быстро-Хлеб, Золото Европы Сыр Маасдам, Шоколад Бельгия, ВкусВилл Сало. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
26 Dec 18 by member: Органза
|
Органза, 😘 а мне «медалька»😁😁😁
26 Dec 18 by member: OYaKovalchuk
|
27 Dec 18 by member: oh.lala
|
27 Dec 18 by member: ira.animitsa
|
Поздравляю с наступающим Новым Годом!!))) Это здорово!)))
а у меня не получилось...😶
27 Dec 18 by member: KaterinaLion
|
27 Dec 18 by member: svetanok86
|
27 Dec 18 by member: OYaKovalchuk
|
Katerina, всё будет! Ну к 8 марта будет! У вас всё время мира😊😘 Главное стремиться!
27 Dec 18 by member: OYaKovalchuk
|
Спасибо!))) Да! Будем стремиться!))) Ваш пример и целеустремленность - отличная поддержка! Зашла в фс, даже есть меньше хочется сразу😂😂😂
27 Dec 18 by member: KaterinaLion
|
Какая Вы молодец! Супер!!!!!🔥👍👌🏻
27 Dec 18 by member: Annet1608
|
Annet, благодарю! Я старалась🙃🙃🙃
27 Dec 18 by member: OYaKovalchuk
|
27 Dec 18 by member: Graaf1969
|
Молодец! Теперь главное - додержать до заветного часа)))
27 Dec 18 by member: ElenValery
|
Graaf, я надеюсь по пятибальной системе оценок? 🙃🙃🙃🙃
27 Dec 18 by member: OYaKovalchuk
|
Елена, удавлюсь - но додержусь😁😁😁
27 Dec 18 by member: OYaKovalchuk
|
27 Dec 18 by member: Тоньчик Гиза
|
Умница. Поздравляю. Это хороший подарок себе к новому году.
27 Dec 18 by member: ЛарикоМото
|
angizat, Ларико - спасибо!
27 Dec 18 by member: OYaKovalchuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|