Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1559 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 70.75g | Carbs: 208.15g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Чай с Сахаром. Lunch: Сахар, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Картофельный Суп, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Каждый День Крекер Рыбки, Малиновое Варенье, Сахар, Kerakur Перец Острый Маринованный, Белая Дача Капуста с Морковью, Каравай Хлеб Дарницкий, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamarakam's Weight History
|