Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1781 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 70.63g | Carbs: 300.28g.
Breakfast: Лаваш, Сметана, Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Овсянка, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Лобио, Макароны Отварные. Dinner: Самса, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Черника, Яблоко, Сливочное Масло, Картошка Печеная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|