Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
108 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
2009 kcal
|
Fat: 116.26g | Prot: 74.93g | Carbs: 183.64g.
Breakfast: Çay Şekerli, Beyaz Peynir, Ceviz, Zeytin, Biber, Salatalık (Soyulmuş), Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çavdar Ekmeği, Tarhana Çorbası, Havuç salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Dinner: Dost Ayran, Havuç salatası, Tarhana Çorbası, Biberli mantar. Snacks/Other: Fındık, Fındık. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HexaForce's Weight History
|