Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1356 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 59.75g | Carbs: 188.47g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Компот из Сухофруктов, Фасоль Стручковая, Салат Витаминный. Dinner: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Щи с Мясом. Snacks/Other: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Чай с Малиной, Сухари, Чай, Домино Торт Танита, Лента Банан, Мандарины, Ананас, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|