|
После косметической операции, учитывая отеки и принимающиеся лекарства, считаю что это неплохо))) Думала после этого буду весить все 60 кг
|
55.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
974 kcal
|
Fat: 17.19g | Prot: 30.14g | Carbs: 180.50g.
Breakfast: Эмиль Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Морс Брусничный, Суши с Овощами и Морепродуктами, Ролл с Лососем, Ролл с Огурцом, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Мандарины, Яблоко. more...
|
Gaining 3.6 kg a Week
|