Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1261 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 53.39g | Carbs: 178.52g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Fish House Крабовые Палочки, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Lunch: Огурец (с Кожурой), Пастилушка Пастила без Сахара , Красное Яблоко, Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Dinner: Каждый День Попкорн Сладкий, Капучино, Мягкий Тако с Говядиной, Сыром, Салатом, Помидорами и Сметаной. Snacks/Other: Meller Белый Шоколад, Клементины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dauletmuratova's Weight History
|