Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1876 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 106.79g | Carbs: 237.42g.
Breakfast: Орехи Кешью, Магнит Банан. Lunch: Куриная Грудка, Лук, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Valio Молоко 1,5%. Dinner: Valio Молоко 1,5%, Weider Day&Night Casein (Шоколад), Пятерочка Банан, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|