Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
44.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1370 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 73.23g | Carbs: 119.74g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Имбирное Печенье, Киндер Шоколад со Злаками , Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Апельсином, Alparo Кокосовое Молоко , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сырники ПП, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Mirel Пирожное Муравейник, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Имбирное Печенье, Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Отварная, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. Dinner: Орехи Кешью, Good Food Миндаль Сушеный, Дикси Мандарины, Яйцо. Snacks/Other: Арахис, Alpen Gold Мороженое с Молочным Шоколадом и Хрустящими Кусочками, Good Food Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Alparo Кокосовое Молоко , Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сладкий Снег Суфле Нежное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Likanjelika_la's Weight History
|