|
Лучше медленно, чем никак
|
53.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1282 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 74.10g | Carbs: 121.48g.
Breakfast: Акконд Конфета Шерби, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Икра, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо, Избенка Кефир 1%, Агуша Молоко 3.2%. Lunch: Federici Макароны Спиральки , ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный. Dinner: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Яйцо. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес", Арахис, Полет Слоеный Десерт с Морковью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra2102's Weight History
|