Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1531 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 101.62g | Carbs: 173.46g.
Breakfast: Баклажан, Мёд, Kupiec Рисовые Вафли Мультизерна, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Жменька Пшено, Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная. Lunch: Серый горох с мясом, Суп овощной с вермишелью. Dinner: Магнит Яблоко, Сушеные Семена Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень с кабачком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Snacks/Other: Вологодское Льняное Масло, Пятерочка Банан, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julika000's Weight History
|