Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1649 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 102.57g | Carbs: 183.76g.
Lunch: Свекла Вареная, Белый Хлеб, Приготовленная Брокколи (без Жира), Картофель, Сердце Говяжье. Dinner: Кофе Латте, Шоколад, Хлебец, Сыр, Сухие Семена Чиа, Клубника, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан, Шоколад, Имбирь, Мёд, Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djannati_kate's Weight History
|