Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
93.1 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
2179 kcal
|
Fat: 100.19g | Prot: 90.29g | Carbs: 227.99g.
Breakfast: Куриный Рулет, Батон Нарезной, Ровеньки Сыр Сливочный, Сахар. Lunch: Салат Оливье, Манты, Борщ Украинский. Dinner: Сладкая Булочка с Корицей, Сыр Маасдам, Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Молком Молоко 2,5%, Кекс с Вареньем. Snacks/Other: Шоколад, Рот Фронт Птичье Молоко, Мёд. more...
|
|
2773 kcal
|
Exercise:
Катание на лыжах - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|