Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1164 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 39.24g | Carbs: 135.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Ичалки Сыр Диетический 27%, Бутерброд с Маслом. Lunch: Индейка Тушеная, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Перекресток Авокадо , Ичалки Сыр Диетический 27%, Красное Яблоко, Хлеб Черный. Snacks/Other: Финик, Клементины, Мерси Молочный Шоколад, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annacsid's Weight History
|