Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1423 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 82.94g | Carbs: 126.55g.
Breakfast: Сушки, Чай с Сахаром, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%. Lunch: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Сухари, Щи с Мясом, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Ламбер Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|