Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1708 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 86.41g | Carbs: 232.02g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Чай, Варенье, Ашан Миндаль Сушеный, Леовит Каша Овсяная Черника, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Lunch: Ашан Мандарин, Кофе, Мёд, Варенье, Магнит Минтай Отварной, Вареники с Картошкой. Dinner: Яблоко Зеленое, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареный Картофель. Snacks/Other: Варенье, Мёд, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|