Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1372 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 67.33g | Carbs: 149.35g.
Breakfast: Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сахар, Чай. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Сахар, Белый Хлеб. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Плов с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|