|
Ааааа!!!! Вот он - подарок на новый год!!! Я все таки эту цифру увидела на весах! Мои 63 килограмма!
Да, это опять отвес вызванный алкоголем (ну что за удивительная реакция моего организма? Может он убыстряет обмен? Причем вчера я пила виски с соком, ми мадре!))), все равно - глаза видят, голова фиксирует! Мы движемся в сторону цели!
|
63.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1544 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 59.59g | Carbs: 148.02g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Меридиан Мидии в Масле, Хлеб Черный, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Second Breakfast: Окей Холодец по-Домашнему, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 10%, 4 Сезона Суп из Цветной Капусты. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Bio National Сироп из Топинамбура, Фруто Няня Сок Яблочный Прямого Отжима. Afternoon Tea: Сушеный Ананас, Индилайт Филе Бедра Индейки, Картофель Молодой, Глобус Баклажаны Запеченные с Грибами, ВкусВилл Сироп из Топинамбура . Dinner: Окей Холодец по-Домашнему, ВкусВилл Мидии в Горчичном Соусе, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Ром, Водка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|