Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
|
107.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2018:
|
1379 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 120.43g | Carbs: 117.36g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, SPAR Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные), Суп из Семги. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Овощная Запеканка, Бутерброд с Красной Икрой, Свежевыжатый Морковный Сок. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО's Weight History
|