|
Tappat 2,8 kg på 4 dygn. Verkligen kickstart! Snart, snart blir de två siffrigt! 😍
|
100.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2018:
|
2068 kcal
|
Fat: 98.78g | Prot: 127.24g | Carbs: 165.75g.
Breakfast: Kokt Ägg. Lunch: Bregott Bregott Ekologisk, Gouda eller Edamer Ost, Wasa Surdegsknäcke. Dinner: Brunsås, Rådjur / Hjort, ICA Potatisklyftor med Skal . Snacks/Other: Vanilj Glass, Äppelpaj. more...
|
Losing 19.6 kg a Week
|