Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2019:
|
1083 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 77.63g | Carbs: 96.06g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Кофе, Геркулес Монастырский. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Вареное Яйцо, Кофе, Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inspektor777's Weight History
|