|
Я что-то не пойму... эээ, в другую сторону надо, а не расти изо-дня в день 🙁
|
90.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
2953 kcal
|
Fat: 80.29g | Prot: 70.22g | Carbs: 338.39g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Батон, Valio Молоко 0%, Кофе. Dinner: Венский Цех Торт Йогуртовый Мусс с Клубникой, Батон, Салат Крабовый, Майонез, Картошка Вареная, Оливье без Заправки, Mondoro Asti. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|