Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2019
|
52 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
1997 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 90.91g | Carbs: 296.72g.
Breakfast: Ванюшкины Сладости Рукавички для Сестрички, Сметана, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Овсянка. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Галичина Йогурт Чернослив-Злаки, Тёма Биотворог с Грушей, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Петелинка Куриные Сердечки. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой, Фрутоняня Сок Яблочный, Яблоко, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|