Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2019
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
1741 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 56.45g | Carbs: 240.67g.
Breakfast: Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Сливочный Сыр, Linkosuo Финские Ржаные Хлебцы Классические, Киви, Valio Жареный Сыр, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Lunch: Перекусовъ Хумус Классический, Перекусовъ Хумус Классический, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Щедрые Хлебец Ржаной, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Dinner: Хурма, Hummuskasa Хумус Классический, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Hummuskasa Хумус Классический, Томатный Суп. Snacks/Other: Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Яблоко, Изюм, Кедровые Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
|
1796 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour, Cooking - 20 minutes, Cleaning - 30 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|