|
Donderdag tapas eten, zaterdag een nieuwjaarsreceptie.. Hopelijk kan ik daarna weer een beetje normaal doen
|
65.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
1305 kcal
|
Fat: 34.21g | Prot: 139.88g | Carbs: 103.01g.
Breakfast: Brinta Brinta, Bulkpowders Pure Whey Protein White Chocolate. Lunch: AH Vloerbrood Meergranen, Ei, Biofan Kokosolie. Dinner: Jumbo Tagliatelle Naturale, AH Zuivelspread Naturel Light, Biofan Kokosolie, AH Champignon Roerbakmix , AH Gerookte Kipfilet. Snacks/Other: AH Magere Franse Kwark, AH Magere Franse Kwark, Womans Best BCAA Amino Ice Tra Peach, Orangefit Fit Green Orangefit Mango Perzik. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|