Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
1593 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 111.75g | Carbs: 106.50g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Макфа Пшеничная Мука, Орбита Сырок Плавленный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Дивница Рис Круглозерный, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Сыр Гауда. Dinner: Вареное Яйцо, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Батон Нарезной. Snacks/Other: Любятово Тонкий Крекер с Маком, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Банан. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|