Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2019
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
1282 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 32.17g | Carbs: 134.43g.
Breakfast: Фруто Няня Нектар Тыквенный с Мякотью, Имбирное Печенье, Коммунарка Шоколад Горький с Апельсиновым Соком, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Оливье с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Приготовленные Грибы, Фанагория Вино Сухое Красное, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. more...
|
|
1270 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Bathing - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|