Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1410 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 75.18g | Carbs: 178.81g.
Breakfast: Арахис, Nutbutter Шоколадная Паста из Кешью и Арахиса, Хурма, Овсяные Хлопья Семья, Какао-Порошок (Несладкий), Шоколадка, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Каждый День Гречка Отварная, Нога, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Гарнец Мука Пшеничная Обойная, Коричневый Сахар, Nutiva Кокосовое Масло. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мандарины, Ostrovit WPC80.Eu, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|