Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1675 kcal
|
Fat: 96.61g | Prot: 52.79g | Carbs: 146.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Торт "Медовик". Lunch: Billa Чиабатта Чесночная, Кофе с Молоком, Оливье без Заправки, Ряба Майонез Оливковый. Dinner: Бабаевский Конфета Белочка, Ряба Майонез Оливковый, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, ООО "Тульский Хлебокомбинат" Булка Городская, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Глобус Сыр Горгонзола Tirolez. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|