Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1123 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 95.95g | Carbs: 83.03g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Кедровые Орехи, Клубника (Замороженная с Сахаром), Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Бонаква Вода с Лимоном, Кедровые Орехи, Сметана 20%, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Мандарины. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Koroleva87's Weight History
|