Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
880 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 17.48g | Carbs: 131.42g.
Breakfast: Бисквит, Травяной Чай, Кофе с Молоком, Финик. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной. Snacks/Other: Финик, Красное Яблоко, Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|