Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1129 kcal
|
Fat: 29.44g | Prot: 92.36g | Carbs: 126.93g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Болгарский Перец, RED Конфеты, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Форель Слабосоленая, Черемушки Хлеб Бородинский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Мистраль Гречка. Dinner: Роллы, Ананас. Snacks/Other: Запеканка ПП, Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|