|
Efter uppehåll av både vägning och äta vettigt och knappt varit på gymmet eller sprungit så bestämde jag att fredag blir det att gå på igen. Och vad händer!! Vaknar vrålförkyld , men ja e’ inte bitter, kämpa alla och trevlig helg
|
86.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
2019 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 69.71g | Carbs: 151.31g.
Breakfast: Bregott Ekologisk, Prästost 31%, Frukost Marmelad, Rostat Vitt Bröd, Kokt Ägg. Dinner: Potatisgratäng. Snacks/Other: Starköl. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|