Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1673 kcal
|
Fat: 83.25g | Prot: 129.96g | Carbs: 95.49g.
Breakfast: Торт, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат Оливье. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Стейк из Свинины или Котлета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Ane4ka-vrn*'s Weight History
|