Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
91.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1396 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 111.44g | Carbs: 71.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ермолино Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Ермолино Голубцы, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Лук, Green Ray Опята Маринованные, Малиновое Варенье, Петмол Сливки 33%, Творог 5%, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Минтай Запечённый, Майонез, Лента Шпроты в Масле, Простые Гренки, Сыробогатов Сыр Мааздам, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|