Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
2182 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 41.01g | Carbs: 204.63g.
Breakfast: Bonfesto Крем Чиз, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Батон Нарезной, Макфа Перья Цельнозерновые. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Диоскурия, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Сладкий Снег Маршмеллоу, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Corny Big Nuts. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
час расплаты) объёмы не изменились
04 Jan 19 by member: shadow1986
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986's Weight History
|