Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1467 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 45.02g | Carbs: 211.30g.
Breakfast: Сыр Голландский, Печенье, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Кофе. Lunch: Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира). Dinner: Глинтвейн, Колбаса Варено-Копченая, Гречка Вареная. Snacks/Other: Печенье, Чай Несладкий, Блины на Молоке, Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.perchak's Weight History
|