Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1394 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 35.44g | Carbs: 178.23g.
Breakfast: Семейные Секреты Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Kotanyi Итальянские Травы, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Апельсин. Dinner: Милка Шоколад Клубника со Сливками, Belvita Печенье с Шоколадом, Fine Life Gingerbread Chocolate, Bluedino Brie, Соленья, Зеленые Оливки, Винегрет. Snacks/Other: Штолле Пирог с Зеленым Луком, Яблоко, Яблоко, Милка Карамель. more...
|
|
1174 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|