Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1297 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 99.99g | Carbs: 123.71g.
Breakfast: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Ровеньки Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
|
1443 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katarina_17's Weight History
|