alenka.kozlova.18's Journal, 05 Jan 19

alenka.kozlova.18's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

новый год, новая жизнь, новый вес! надеюсь не сдамся!

64 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 10 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 January 2019:

1555 kcal

Fat: 42.59g | Prot: 48.16g | Carbs: 210.14g. Breakfast: Роллы, Ролл с Огурцом, Манная Каша на Молоке. Lunch: Роллы. Dinner: Куриное Крыло, Рис Вареный, Ржаной Хлеб, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Bosca Напиток Винный Газированный. more...

1660 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

2 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

alenka.kozlova.18's Weight History

View Complete History

alenka.kozlova.18's Journal, 05 Jan 19

Submit a Comment

alenka.kozlova.18's Weight History