Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
99.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
2946 kcal
|
Fat: 100.26g | Prot: 268.37g | Carbs: 243.14g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый, Банан, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Из Села Удоево Творог 0%. Lunch: Салат Овощной, Куриная Грудка, Vитамин Португальская Смесь в Соусе Серзеди. Dinner: Мандарины, Boombar Протеиновый Батончик Арахис, Урбеч Урбеч из Кешью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Яблоко Айдаред, Bombbar Протеиновый Батончик, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|