Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
2080 kcal
|
Fat: 108.03g | Prot: 98.44g | Carbs: 181.42g.
Breakfast: Банановий Хліб 2, Арахисовая Паста, Сахар, Яблоко, Творог 5%, Простой Йогурт. Lunch: Яйцо, Сыр, Белый Хлеб, Hochland Крем-Сыр. Dinner: Сливочное Масло, Сыр Российский, Маскарпоне, Сметана 15%, Яйцо, Тыквенный Кекс. Snacks/Other: Шоколад, Бискотти, Капучино. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerin49k's Weight History
|