Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1996 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 206.24g | Carbs: 66.10g.
Breakfast: Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Сава Бастурма Говяжья. Lunch: Чай, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Dinner: Шампанское, Вино Сухое, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Вино Пино Нуар, Хамон, Краб. Snacks/Other: Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная, Чай, Ананас. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья 888's Weight History
|