Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
2030 kcal
|
Fat: 87.23g | Prot: 125.84g | Carbs: 181.31g.
Breakfast: Budu Арахисовая Паста Оригинальная, Паштет Печеночный Куриный, Легенда Мари Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Сернурский Сырзавод Сыр Адыгейский, Лента Корейка Свиная, Яйцо. Lunch: Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Яблочный Штрудель, Мёд, Геркулес Геркулес Традиционный. Dinner: Гурман Торт Сметанно-Медовый, Растительное Масло, Яблочный Штрудель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kalina Lina's Weight History
|