Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
92.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1123 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 78.20g | Carbs: 115.86g.
Breakfast: Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сметана, Щи Кислые, Вареное Яйцо. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%, Jardin Кофе Растворимый, Дикси Груша Сезонная. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|