Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
2613 kcal
|
Fat: 127.65g | Prot: 105.64g | Carbs: 266.36g.
Breakfast: Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, Ватрушка с Творогом, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлета Говяжья, Коркунов Конфеты с Орехом, Сыр Российский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Виктория Салат из Курицы с Ананасом, Винегрет. Dinner: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Хурма, Лазанья с Курицей или Индейкой. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|