yufim's Journal, 07 Jan 19

Чёт я ни фига не пойму....Вчера утром был вес 65.3, вечером ооочень хорошо повечерили у кумовьёв, а на утро -1.200. Это вообще как? Не буду куме говорить, а то ещё обидится, что плохо меня кормила😂
64.1 kg Lost so far: 9.2 kg.    Still to go: 4.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 January 2019:
2567 kcal Fat: 133.93g | Prot: 112.12g | Carbs: 233.98g.   Breakfast: Зеленый Чай, Киевхлеб Сушка Малютка, Мёд, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Вацак Торт Вернисаж, БКК Заварные с Кремом, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Толстолобик. Dinner: Жако Зефир, Зеленый Чай, Бекон (Жареный), Селедка под Шубой, Жареная Говядина (Только Постное), Жареная Картошка. more...
Losing 2.8 kg a Week

18 Supporters    Support   

Comments 
Рождественское чудо )) 
07 Jan 19 by member: niii718
niii718👍 Точно! Другого объяснения у меня нет) 
07 Jan 19 by member: yufim
Merry Christmas 🎄🎁 😁 
07 Jan 19 by member: vika_screamm
новогодние салаты слились))))) 
07 Jan 19 by member: solnishko94
Если алкоголь пили, то тогда всё понятно было бы. От алко большие отвесы за счёт обезвоживания организма. Если нет, то чудо😂⭐⭐⭐ 
07 Jan 19 by member: _fatty.butterfly_
От алко отвесы? 🤔 
07 Jan 19 by member: vika_screamm
Не, девочки, совсем не пила (давление было), только ела)). Солнышко получается, что не только салаты слились, но и с собой ещё 800 гр прихватили доновогодних)) 
07 Jan 19 by member: yufim
Вы же ответили на свой вопрос: совсем не пила)) 
07 Jan 19 by member: d_sha
Даша, зато совсем мнооого ела😂 
07 Jan 19 by member: yufim
организм перестроился за неделю на новый праздничный режим 😉 
07 Jan 19 by member: bamblond
вообще полезно периодически выходить из дефицита, - лучше худается ;-) так что праздники нам в помощь ;-))) 
07 Jan 19 by member: solnishko94
Это точно! Если бы не праздники, я бы из дефицита не вышла бы, боюсь набрать обратно сброшенное. Но, честно говоря, праздники уже поднадоели, уже хочется более лёгкой еды.  
07 Jan 19 by member: yufim
Аня, думаю, что организм в ближайшее время больше ничего не отдаст, это у него какой-то сбой произошёл, малость не понял чё это его так пичкают целую неделю)). 
07 Jan 19 by member: yufim
Я месяц так ела и ничего, перестроился и подстроился под меня😉 сейчас ем больше чем до отпуска и худею... так что не надо недооценивать свой организм, может ему как раз понравилось хорошо и много питаться😉 так же постоянный дефецит это тоже плохо! Но я если честно уже мечтаю опять начать есть здоровую полезную пищу 😏  
07 Jan 19 by member: bamblond
Мне тоже уже хочется более лёгкой и здоровой пищи. Правда ППшник из меня ещё тот!) Вредности всё равно присутствовали каждый день, НО...не в таком кол-ве😏 
07 Jan 19 by member: yufim
Я вот тоже пару дней вредности себе позволила, теперь скучаю по ПП и с удовольствием держусь )) 
07 Jan 19 by member: niii718

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


yufim's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.